PROGRAMM

09.30 osalejate saabumine ja hommikukohv
10.00 koolituspäeva sissejuhatus

10.05-11.10 Võimsad relvad pingeolukorras läbilöömiseks
Raimo Ülavere, koolitaja ja coach, kes aitab teha inimestel oma käitumises positiivseid muutusi, mis on püsivad ja teadvustatud

Interaktiivses ettekandes räägib Raimo järgmistel teemadel:

  • Mida teha, kui tead, et ees ootab pingeline olukord?
  • Mida teha, kui eesmärk on mitte lihtsalt pingest tulenevat ebamugavust üle elada, ära taluda, vaid selles keskkonnas ka läbi lüüa, teha erakordseid tegusid?
  • Millised on pingeliste hetkedega toimetulemise 3 sammu, mis on kasulik läbi teha?

11.10-12.15 Kuidas oma tegevustes paremini õnnestuda?
Mihkel Raud, ajakirjanik ja kirjanik, eneseabi raamatu “Kus ma olen ja kuidas sina võid palju kaugemale jõuda?” autor

Ettekandes keskendub Mihkel järgmistele teemadele:

  • Milline mõtteviis aitab oma tegevustes paremini õnnestuda?
  • Kuidas mõelda enesekindlalt, eriliselt, erinevalt, loovalt?
  • Kuidas leida uusi ideid ja mõtteid, et saaksid teha teisiti kui varem oled teinud?
  • Mida teha, kui Sinu ideid esialgu lollusteks peetakse? Kuidas enesekindlus säilitada?
  • Millised on edu saavutamise eeldused – andekus? töökus? kolleegid? saatus? haridus? seltskond? elustiil?…
  • Kuidas ületada raskusi ja takistusi?

12.15-13.00 Lõuna

13.00-14.00 Lood enesekindlusest ja ebakindlusest
Peep Vain, enesearengu koolituse maaletooja ja teerajaja, eneseabi ja -arengu raamatu “Kõige tähtsam küsimus” ja “Keset elu” autor

Peep Vain käsitleb inspireerivas ettekandes põhjalikult järgmisi teemasid:

  • Kes tahab olla rahul ja õnnelik, peab ise ennast läbi elu liikudes seesmiselt järjest kindlamaks tegema. Millised tegevused ja tehnikad aitavad seda teha?
  • Kes tahab olulisi toiminguid (tähtsad valikud, keerulised vestlused, esinemised, olulised sooritused) edukalt sooritada, peab õppima ja oskama oma kõikuma löönud enesekindlust turvama ja kiiresti tõstma. Kuidas seda teha?

14.00-15.00 Kuidas teadlikult juhtida oma mõju ja suurendada isiklikku sära ning enesekindlust?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja koolitaja

Inga interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:

  • Milline on minu mõju teistele inimestele?
  • Millisena teised inimesed mind näevad ja tajuvad?
  • Miks enesekindlus on tähtis ja kuidas seda juhtida?
  • Kuidas jälgida oma kehahoiakut, et enesekindlus välja paistaks?
  • Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
  • Millised harjutused aitavad oma sära suurendada?

15.00-15.15 Teeme koos Motivatsioonipäeva kokkuvõtte, kus paneme kirja, mida võiks igaüks meist lähiajal rohkem ja paremini teha? Mis on igaühe isiklik järgmine samm?

15.15 Motivatsioonipäeva lõpp

Soovin antud koolitusel osaleda

Registreeru