26.03.2025, kell 10:00-16:00, Ajakirjandusmaja 4. Korrusel, Pärnu mnt. 67a, Tallinn
Kas tundub, et päevad lihtsalt lendavad mööda ja sul jääb alati midagi tegemata? Tahaksid olla produktiivsem ja tõhusam, kuid ei tea, kust alustada?
Ajajuhtumise koolitus annab sulle vajalikud oskused ja tööriistad, et tõsta oma produktiivsust, saavutada seatud eesmärke, luua tasakaal töö- ja eraelu vahel ning suurendada rahulolu iseendaga.
Koolituse eesmärk:
Ajajuhtimise koolituse eesmärk on varustada osalejaid praktiliste teadmiste ja oskustega, mis võimaldavad:
- Luua toimivaid päevaplaane ja ajakavasid, tagades aja ja ressursside parema juhtimise.
- Seada prioriteete ning teha olulisi otsuseid kasutades erinevaid prioriteetide seadmise meetodeid.
- Rakendada mitmekesiseid ajajuhtimise tehnikaid igapäevaelus.
- Ära tunda ja vältida ajaraiskajaid, suurendades seeläbi produktiivsust.
- Suurendada rahulolu oma tehtud tööst ja leida parem tasakaal töö- ja eraelu vahel.
- Parandada suhtlemisoskusi kolleegide, pere ja sõpradega.
Koolitus sobib sulle, kui
- Tunnetad, et aega on liiga vähe ja ülesandeid liiga palju.
- Oled pidevalt kiirustamas ning tunned, et päevad dikteerivad sind, mitte vastupidi.
- Soovid leida parema tasakaalu töö- ja eraelu vahel ning suurendada üldist heaolu.
- Tahaksid olla tõhusam ja produktiivsem igapäevastes tegevustes.
Koolitus hõlmab mitmeid põnevaid teemasid ja praktilisi harjutusi, sealhulgas:
- Sissejuhatus ajajuhtimisse: analüüs, eesmärkide seadmine, eluratas.
- Prioriteetide seadmine ja oluliste asjade tegemine: meetodid nagu Eisenhoweri maatriks, Ivy Lee meetod, ABC meetod.
- Ajaraiskajad ja nende vältimine: multitasking, katkestused, prokrastineerimine.
- Ajajuhtimise häkid: koosolekute efektiivne juhtimine, aja investeerimine, kiiromandamine.
- Stressi maandamine ja tasakaalu leidmine: unehügieen, puhkamine, emotsioonide mõju.
Ära jäta võimalust kasutamata ja astu samm lähemale oma eesmärkidele. Liitu ajajuhtimise koolitusega ning avasta tee tõhusama ja saavutuste rohkema elu suunas!
Koolituspäeva viib läbi tunnustatud juhtimispraktik ja koolitaja Anneli Ohvril.
Ootame osalema
Areng.ee
HINNAKIRI
Hinnakiri (hinnad ühe osaleja kohta ühest ettevõttest):
Koolitusele registreerumine kuni 10.03.2025
4 ja enam osalejat 139 EUR
2-3 osalejat 169 EUR
1 osaleja 199 EUR
Koolitusele registreerumine perioodil 11.03.2025 – 19.03.2025
4 ja enam osalejat 169 EUR
2-3 osalejat 199 EUR
1 osaleja 249 EUR
Hind ühe osaleja kohta ja hindadele lisandub käibemaks.
Osavõtutasu sisaldab: Koolitusel osalemist, koolitaja materjalide väljaprinte, lõunasööki ja kohvipausi.
Eelregistreerimise tähtaeg: 19. märts 2025
Tasumine: Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele
Lisainfo koolituse kohta e-posti aadressil info@areng.ee
Loobumine: Loobumisest palume teatada kirjalikult. Kui loobumisest on teatatud peale 19. märtsi 2025, siis tagastatakse 80% osavõtutasust.
NB! Areng.ee juriidiline isik Koiv Invest OÜ on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner!
KOOLITAJA
Anneli Ohvril
Anneli Ohvril on enam kui 20 aastase kogemusega suure ühiskondliku mõjuga projektide eestvedaja ning koolitaja. Üks suurimaid tema juhtiud projekte on olnud Maailmakoristus, mis 2019. aastal kaasas 21 miljonit inimest 180-st riigist. Lisaks sellele on tema kontol lugematu hulk erinevaid keskkonna- ja muid projekte Eestis. Ta on omandanud Tartu Ülikoolis magistrikraadi majanduses ja sotsiaalteadustes.
PROGRAMM
10:00-12:00
MOODUL 1 Ajajuhtimise vajalikkus ja eesmärgistamine
- Milleks aega juhtida?
- Olukorra analüüs ja eesmärkide püstitamine. Eluratas
- Päeva, nädala ja kuu planeerimine. Fokusseerimine
MOODUL 2 Prioriteetide seadmine ja aja juhtimine
- Kuidas tagada, et olulised asjad saaksid tehtud? Eisenhower, Ivy Lee, ABC hapukurgipurgi meetod.
- Kuidas ellu viia ebameeldivaid asju?
- To-do listide koostamise ja haldamise võimalusi
- Delegeerimise kunst
12:00 – 12.45 Lõuna
12.45– 14.15 MOODUL 3 Ajaraiskajad ja nende vältimine
- Katkestused, rööprähklemine.
- Mida teha ootamatute külalistega? Kuidas öelda ei?
- Mis on prokrastineerimine ja kuidas seda vältida?
- Kas perfektsus on alati hea?
- Kuidas hõlpsalt hakkama saada sõnumite uputusega erinevates kanalites? Töötamine e-kirjadega
- Korralagedus. Kuidas luua kaosest korda?
- Kuidas panna enda kasuks tööle ooteaeg?
14.15 – 14.30 Kohvipaus
14.30 – 16.00 MOODUL 4 Ajajuhtimise häkid
- Koosolekute efektiivne juhtimine
- Aja investeerimine vs kulutamine
- Ideed ehk kuidas tekitada aega geniaalsetele ideedele
- AI kasutamine aja kokkuhoiuks
- Stressi mõju ajajuhtimisele ja stressi maandamise tehnikad
- Koolitusprogrammi kokkuvõte ja reflektsioon
16.00 Koolituse lõpp