PROGRAMM

10.00-10.10 Motivatsioonipäeva sissejuhatus

10.10-11.10 Millised igapäevased tegevused aitavad oma tegevustes paremini õnnestuda?
Jaanus Kangur, suhtlemistreener ja motivatsioonikoolitaja

  • Millised on edu saavutamise eeldused ja vahendid?
  • Kuidas pingeliste olukordadega edukalt toime tulla?
  • Kuidas saavutada paremaid tulemusi ja jätkuvalt õnnestuda oma tegemistes?
  • Kuidas ebaõnnestumisest kiiresti üle saada?
  • Kuidas arendada endas ja oma kolleegides saavutamise ning õnnestumise oskuseid?

11.10-12.15 Hea energia harjumused – kuidas luua endale igapäevast tegutsemisrõõmu?
Harald Lepisk, Inspiratsioon.ee enesearengu koolitaja

Tunnustatud inspiratsioonikoolitaja Harald Lepisk annab palju kasulikke nippe järgmistel teemadel:

  • Kuidas end hommikuti paremini käima tõmmata?
  • Kuidas õppida vaimustuma sellest, mida igapäevaselt teed?
  • Milliste praktikate toel luua endas selgust ja tegutsemisrõõmu?
  • Kuidas anda endast parim iga päev? 

12.15-13.00 Lõuna

13.00-14.00 Kuidas vähendada aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ning motivatsioonilangust? Kuidas motiveeritult tegeleda ühelaadse tegevusega pikemat aega?
Tauri Tallermaa, keskendumise koolitaja

Tauri vastab oma ettekandes järgmistele küsimustele:

  • Kuidas selge eesmärk motiveerib paremini keskenduma ja aega efektiivsemalt kasutama?
  • Millised on inimeste põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
  • Kuidas ootamatud olukorrad ja tööülesanded ei segaks keskendumist olulistele tegevustele ning ei kulutaks liialt aega?
  • Kuidas motiveeritult tegeleda ühelaadse tegevusega pikemat aega?
  • Kaua inimene jaksab tähelepanelik olla ja kuhu kaob tähelepanu ning motivatsioon?

14.00-15.00 Kuidas teadlikult juhtida oma mõju ja suurendada isiklikku sära?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja koolitaja

Inga interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:

  • Milline on minu mõju teistele inimestele?
  • Millisena teised inimesed mind näevad ja tajuvad?
  • Miks põhimeelelolu on tähtis ja kuidas seda juhtida?
  • Kuidas olla oma parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
  • Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
  • Millised harjutused aitavad oma sära suurendada?

15.00-15.15 Teeme koos Motivatsioonipäeva kokkuvõtte, kus paneme kirja, mida võiks igaüks meist lähiajal rohkem ja paremini teha? Mis on igaühe isiklik järgmine samm?

PROGRAMM

10.00-10.10 Motivatsioonipäeva sissejuhatus

10.10-11.10 Millised igapäevased tegevused aitavad oma tegevustes paremini õnnestuda?
Jaanus Kangur, suhtlemistreener ja motivatsioonikoolitaja

  • Millised on edu saavutamise eeldused ja vahendid?
  • Kuidas pingeliste olukordadega edukalt toime tulla?
  • Kuidas saavutada paremaid tulemusi ja jätkuvalt õnnestuda oma tegemistes?
  • Kuidas ebaõnnestumisest kiiresti üle saada?
  • Kuidas arendada endas ja oma kolleegides saavutamise ning õnnestumise oskuseid?

11.10-12.15 Hea energia harjumused – kuidas luua endale igapäevast tegutsemisrõõmu?
Harald Lepisk, Inspiratsioon.ee enesearengu koolitaja

Tunnustatud inspiratsioonikoolitaja Harald Lepisk annab palju kasulikke nippe järgmistel teemadel:

  • Kuidas end hommikuti paremini käima tõmmata?
  • Kuidas õppida vaimustuma sellest, mida igapäevaselt teed?
  • Milliste praktikate toel luua endas selgust ja tegutsemisrõõmu?
  • Kuidas anda endast parim iga päev? 

12.15-13.00 Lõuna

13.00-14.00 Kuidas vähendada aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ning motivatsioonilangust? Kuidas motiveeritult tegeleda ühelaadse tegevusega pikemat aega?
Tauri Tallermaa, keskendumise koolitaja

Tauri vastab oma ettekandes järgmistele küsimustele:

  • Kuidas selge eesmärk motiveerib paremini keskenduma ja aega efektiivsemalt kasutama?
  • Millised on inimeste põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
  • Kuidas ootamatud olukorrad ja tööülesanded ei segaks keskendumist olulistele tegevustele ning ei kulutaks liialt aega?
  • Kuidas motiveeritult tegeleda ühelaadse tegevusega pikemat aega?
  • Kaua inimene jaksab tähelepanelik olla ja kuhu kaob tähelepanu ning motivatsioon?

14.00-15.00 Kuidas teadlikult juhtida oma mõju ja suurendada isiklikku sära?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja koolitaja

Inga interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:

  • Milline on minu mõju teistele inimestele?
  • Millisena teised inimesed mind näevad ja tajuvad?
  • Miks põhimeelelolu on tähtis ja kuidas seda juhtida?
  • Kuidas olla oma parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
  • Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
  • Millised harjutused aitavad oma sära suurendada?

15.00-15.15 Teeme koos Motivatsioonipäeva kokkuvõtte, kus paneme kirja, mida võiks igaüks meist lähiajal rohkem ja paremini teha? Mis on igaühe isiklik järgmine samm?

Soovin antud koolitusel osaleda

Registreeru