PROGRAMM

09.30-10.00 saabumine ja hommikukohv

10.05-11.00 Kuidas olla enesekindlam ja parandada enesehinnagut? Kuidas ületada raskusi ja takistusi?

Laine Randjärv, litsenseeritud neurolingvistilise programmeerimise (NLP) treener, rikkaliku kogemusega tippjuht

Laine annab praktilisi vastuseid järgnevatele küsimustele:

  • Millised on head moodused enesekindluse suurendamiseks?
  • Kuidas ebakindlusest võitu saada?
  • Kuidas enesehinnangut parandada?
  • Mida teha, kui Sinu ideid esialgu lollusteks peetakse? Kuidas enesekindlus säilitada?
  • Kuidas ületada raskusi ja takistusi?

11.15-12.15 Kuidas olla rohkem aega „ma tahan teha“ ja järjest vähem „ma pean tegema“ tsoonis?
Rita Rätsepp, psühholoog ja näitleja

Rita annab kasulikke nõuandeid ja vastuseid järgnevatele küsimustele:

  • Kuidas tööd ja isiklikku elu mõtestada selliselt, et see põnevam ja nauditavam tunduks?
  • Millised on demotiveerivatest, negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest vabanemise tehnikad?
  • Kuidas püsida rohkem saavutamise ja „tahan tööd teha“ tsoonis?
  • Kuidas asendada „pean tööd tegema“ mõtlemine „tahan tööd teha“ mõtlemisega?

12.15-13.00 Lõuna

13.00-14.00 Ratsionaalne emotsionaalsus – kuidas inimliku hoolimise kaudu rohkem saavutada?

Alar Ojastu, inspiratsioonikõneleja ja koolitaja, keda juhib pidev püüdlus paremuse poole. Aasta koolitaja 2018.

Miks ratsionaalne emotsionaalsus on tähtis? Alar Ojastu ütleb selle kohta nii: „Olin veendunud, et inimliku hoolivuse kaudu on võimalik organisatsioonidel rohkem saavutada, kui kitsalt raha nimel tegutsedes, aga mul puudus tõestus sellele. Otsustasin siis kahtluse alla seada kõik oma intuitiivsed teesid seni, kuni olen neile leidnud kinnituse. Tahtsin fakte, näiteid, protsente ja täpseid summasid. Ja need ka leidsin ning Teile koolituspäeval esitan.“

14.00-15.00 Kuidas teadlikult juhtida enda isiklikku sära ja tõsta energiataset ning enesekindlust?
Inga Lunge, armastatud näitleja ja koolitaja

Inga interaktiivne lühikoolitus aitab leida vastuseid järgmistele küsimustele:

  • Kuidas olla parimas vormis ja tõsta oma energiataset?
  • Miks positiivne meelelolu on tähtis ja kuidas seda juhtida?
  • Millisena teised inimesed mind näevad ja tajuvad?
  • Millised harjutused aitavad tõsta eneseteadlikkust ja enesekindlust?
  • Millised harjutused aitavad enda isiklikku sära suurendada?

15.00-15.15 Koolituse kokkuvõte ja lõpetamine

Soovin antud koolitusel osaleda

Registreeru